Farben auf Leinwand

Ich habe es kurz erwähnt, dass ich Malerei, außer Bloggen, als Hobby habe.
Als Kind war ich total fasziniert von Zeichentrickfiguren und wollte alles auf Papier bringen. Ohne Technik habe ich dann angefangen Mickey Mouse, Cinderella, Donald Duck usw. in Schwarz-Weiß freihand zu zeichnen.
So hat für mich die Kunst-Welt angefangen und es war mir überhaupt nicht bewusst!

Noch mit 17, bei meinem High School Aufenthalt in den USA, habe ich im Fach „Kunst“ den 1. Platz in einem Zeichenwettbewerb für die „White Cane Week“ bekommen.
Angefangen mit Malerei habe ich wirklich in 1990 als ich noch in São Paulo gewohnt habe. Damals habe ich an einer Malerei-Kurz-Gruppe teilgenommen und Porzellan und Bilder gemalt. In dieser Gruppe habe ich eine wunderbare Lehrerin kennengelernt, die mir vieles beigebracht hat.

Für mich ist Malerei ein Ventil! Malen entspannt mich vom gewöhnlichen Alltag! Ich „vergesse“ die Welt wenn ich mit dem Pinsel Farbe auf die Leinwand bringen kann und genieße die Zeit bis das Bild entsteht.
Das „Spielen“ mit Motiven und Farben gibt meinem „Ich“ freien Lauf, ich kann meine momentanen Gefühle ausdrücken.
Ich mag nicht Bildern auf Bestellung zu malen, außer ich bekomme genügend Freiräume, kann meine Ideen entwickeln und kreativ sein.
Malerei ist und bleibt ein schönes Hobby, es gibt eine innere Zufriedenheit, ja ein glückliches Gefühl wenn am Ende ein fertiges Ergebnis präsent ist und ich das Bild als Dekoration in meinem Haus verwenden kann oder aber es an Familie und/oder Freunde zuverschenken.

Ich freue mich riesig auf jeden Dienstag Vormittag mit meinen 4 Freundinnen und Künstlerinnen bei mir Zuhause zu malen. Danke Mädels!
Mal abgesehen davon, dass das Malen richtig Spaß macht, mit Freunden zusammen hat es auch ein sozialen Charakter.
Wir 5 nutzen die Chance uns mindestens 1x Woche zu treffen und dabei auf unterhaltsame Weise in Kontakt zu bleiben.

Wir pflegen unser Hobby und unsere Freundschaft, beides ist wichtig in unserer schnelllebigen Zeit sich selbst und seine Freunde nicht zu vernachlässigen.

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Uli experimentiert gern mit Spachtel.

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Lilia malt auch besonders gerne Aquarelle (Fisch)!

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Dirce bevorzugt Stillleben. Ihre Lieblingsmotive sind Blumen und Obst.

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Uta ist eine fantastische Künstlerin! Besonders gerne malt sie Personen und Portraits.

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In diesem Sinne verbleibe ich mit einem geschwungenen Pinselstrich
Gruß und Kuss

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Há pouco mencionei em um artigo que além de escrever esse blog, tenho também a pintura como hobby.
Quando criança, eu era totalmente fascinada por personagens dos desenhos animados e queria colocar tudo no papel. Sem técnica, comecei a desenhar o Mickey Mouse, Cinderela, Pato Donald, etc. à mão livre e em preto e branco.
Nessa época, o mundo da arte já tinha começado para mim e eu nem tinha consciência disso!
Com 17 anos, no meu tempo de estudante nos EUA, na aula de artes, tirei o primeiro lugar, concorrendo com toda a escola, em um concurso de desenho para a „White Cane Week“ –  Semana da Bengala Branca.
Só comecei com pintura de quadros em 1990, quando eu ainda morava em São Paulo. Naquela época, eu participei de um grupo de pintura e comecei a pintar quadros a óleo e porcelana. Neste grupo, eu conheci uma professora maravilhosa que muito me ensinou.
Para mim, a pintura é uma válvula de escape! Pintura me relaxa dos problemas do dia a dia! Eu „esqueço“ o mundo se eu estou com um pincel na mão trazendo cores para uma tela e curto demais o tempo que dura até que a imagem é criada.
O resultado do „jogo“ com desenhos e cores é o meu „eu“ que corre solto, é a expressão dos meus sentimentos do momento.
Por isso os meus quadros não têm nenhum fundo comercial. Pinto quadros sob encomenda, mas tenho que ter a liberdade suficiente, para poder desenvolver as minhas idéias e ser criativa.
Pintura sempre foi um passatempo maravilhoso, há uma satisfação interior, sim, um sentimento de felicidade total quando eu finalizo uma pintura e posso usar esse quadro como decoração na minha casa ou então dou de presente para a família e / ou amigos.
Fico ansiosa esperando as manhãs de terça-feira, quando me reúno com 4 amigas e artistas para pintar aqui em casa.
Além do fato de pintar com amigas ser realmente divertido, esse encontro também tem um caráter social. Nós 5 aproveitamos essa oportunidade para cultivar a nossa amizade, mantendo esse contato pelo menos 1 vez por semana.
Mantemos o nosso hobby e nossa amizade, ambos tão importantes para nós nesse mundo tão acelerado no qual vivemos.

Bjo e Tchau

Schnür mich oder Lace (me) up?

IMG_7056Ich habe so viele schöne Bilder von Lace-Up Ballerinas (oder einfach Riemchenballerinas oder Schnürballerinas) in verschiedenen Blogs und auf Instagram gesehen, z.B. bei der wunderchönen Rena von Dressed With Soul, bei Ela von Elablogt, dass ich mich dafür entschieden habe einen Beitrag darüber zu schreiben.

Die Mischung aus spitzen Ballerinas und Riemchensandale wurde von dem italienischen Schuhlabel Aquazzurra mit dem Modell Christy erfunden.
Mit rund 600 Euro sind die Flats wirklich kein Schnäppchen für einen Trend, der vielleicht nur 1-2 Jahre dauern wird, deswegen bin ich froh, dass es viele „Nachahmer“ auf dem Markt gibt. Mehrere Marken waren mit dem Trend begeistert und haben ihre Versionen der Schnür Ballerinas designt.
Meine von Sarenza, die ich schon letztes Jahr gekauft habe, sind so schön und bequem!

IMG_7800Ich bin sowieso ein großer Fan von Ballerinas und jede Neuheit, die auf dem Markt kommt, verzaubert mich!
Ich finde, dass die raffinierte Schnürung den Schuhen einen Hauch von Glamour, Eleganz und den absoluten Wow-Effekt geben!
Man kann sie entweder mehrfach um den Knöchel oder hoch geschnürt tragen.
Außerdem für die nicht Ballerinas Fans, gibt es Lace Up auch in die Schuhe und Sandalen Version.

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Geschnürte Espadrilles mit Keilabsatz

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Sandalen mit Keilabsatz und Ballerinaschnürung

IMG_1413Also, einfach Reinschlüpfen in dieses trendige und sommerliche Accessoire und sich wohlfühlen! 😉
Obwohl die Ballerinas mit vielen Outfits passen ist es schon passiert, dass ich manchmal mit meinem Outfit unzufrieden war, denn die flachen Schuhe verkleinern die Silhouette (ich bin klein)! Schade, aber da ich sowieso schon klein bin, so ist es mir eigentlich egal ob ich noch kleiner aussehen werde!
Ich kann es nicht ändern und deswegen werde ich nicht flache Schuhe meiden!
Die Meinung über diesen Trend ist ganz deutlich: lieben oder lassen!

Negativ:
– man kann schnell kräftiger oder kleiner wirken… –  Na und???
– nicht für kräftige Fesseln und/oder breite Füße… – Discriminierend!!!!kkkk
– nur bei leicht gebräunten Füßen und Fesseln… – What???
– nach neun bis zehn Stunden haben sich die Schnürungen in der Haut eingeprägt… – So lang die Füße nicht blau werden…… 😉

Positiv:
– die Schuhe sind bequem und sind echte Fashion-Statements! – JA!
– sie sind die absoluten Hingucker! – JA!
– sind perfekt für den Frühling und Sommer! – JA!
– sie sehen super sexy und elegant aus! 🙂 – JA!

Was denkt ihr? Schnür mich Baby oder nicht?!
Also, von mir gibt es ein klares „Ja“ ! 😉

Gruß und Kuss
IMG_1406Tenho visto tantas fotos das sapatilha bailarinas Lace-Up – ou simplesmente Sapatilhas de Amarrar – em várias blogueiras, como na Rena dp Blog Dressed With Soul e no Instagram, que eu decidi escrever um post sobre esse não muito novo Trend, mas que ainda está bombando no mercado.
A mistura de sandália gladiadora com sapatilha de bailarina, foi inventada pela marca de sapatos italiana Aquazzurra que lançou o modelo „Christy“.
Custando uma média de 600 euros, que, definitivamente, não podemos chamar de pechincha para uma tendência que provavelmente vai durar apenas 1-2 anos, as sapatilhas existem em inúmeras outras versões no mercado. Várias marcas famosas também se encantaram, a adotaram como tendência e criaram seus modelos próprios.
As minhas são da Sarenza e foram compradas no ano passado. Elas são bonitas e, realmente, muito confortáveis.
Eu sou mesmo uma grande fã de sapatilhas e qualquer novidade que vem no mercado, me encanta!
Acho que as tirinhas entrelaçadas dão um toque de glamour, elegância e um efeito UAU absoluto!
Eles podem ficar amarradas ao redor do tornozelo ou subindo na perna.
Além disso, para as não muito fãs de sapatilhas, há Lace Up também na versão sapato e sandália.
Então, basta calçar este acessório da moda nesse verão e ser feliz!
Embora as sapatilhas combinem com muitos Outfits, já aconteceu que fiquei um pouco insatisfeita com algumas combinações, porque os sapatos baixos têm, realmente, uma tendência de reduzir a silhueta (eu sou do tipo baixinha)! É uma pena, mas já que eu sou pequena mesmo, no fundo não me importa se aparentarei ainda mais! Eu não posso mudar a realidade mesmo, daí, não vai ser por isso que vou evitar o uso de sapatos baixos, não concordam?!
A opinião sobre esta tendência é bastante clara: ama ou deixa!

Negativo – as más línguas falam:
– Você pode aparentar que tem mais peso ou parecer menor – E daí???
– Não é para tornozelos fortes e / ou pés largos – Pura discriminação! kkkkk
– Somente para os pés ligeiramente bronzeadas. – What????
– Depois de nove a dez horas calçando esse tipo de sapato, as tiras ficam impressas na pele. – Desde que os pés não fiquem azuis de inchados….. 😉

Positivo – as fãns falam:
– Os sapatos são práticas, confortáveis e são Fashion-Statements! – Sim!
– O modelo de bico fino é ótimo para dar uma alongada nas pernas! – Sim!
– Eles são um absoluta eye-catcher! – Sim!
– É perfeito para a primavera e o verão! – Sim!
– Eles traduzem feminilidade, delicadeza, elegância e um certo toque sexy! – Sim!

E o que vocês pensam? Lace me up Baby ou não?
Bom, pelo menos para mim, é um claro SIM ! 😉

Bjo e Tchau

Wer zusammen isst, bleibt zusammen…

IMG_7776Es gibt heute einen neuen Beitrag zu einer tollen Blogaktion.
Ela von Elablogt ist der Meinung, wenn die Familie zusammen kocht bzw isst, macht das Essen doppelt Spaß! Das beschreibt sie perfekt auf ihrer Blog!
Ich kann nur unterschreiben liebe Ela!
Gemeinsam kochen mit dem Liebsten macht nicht immer gut Laune ;), aber das zusammen essen mit Familie bringt auf jeden Fall eine Menge Spaß.

Wenn ich für die Familie oder Freunde koche, dürfen die Rezepte ruhig besonderes und etwas aufwendiger sein. Es gibt so viele raffinierte Gerichte, die schnell zubereitet sind, gleichzeitig lecker schmecken und so appetitlich aussehen, dass das Auge mit essen will. Die suche ich normalerweise.
Eine schöne Tischdekoration darf auch nicht fehlen, das ist das A und O und zaubert ein Lächeln der Gäste auf den Tisch.
Wenn der Tisch schön gedeckt ist, schmeckt es einfach besser.
Mit der Tischdekoration heißt man die Gäste sozusagen herzlich Willkommen, deswegen versuche ich immer einen schönen und vor allem passenden Tisch zu dekorieren.
Ob schlichte, elegante oder üppige Deko ist selbstverständlich eine Frage des Geschmackes, jeder kann seine schöne Tischdekoration zaubern. Einfach Lust haben!

IMG_1256Also, jetzt erzähle ich euch über mein letztes großes Familien-Treffen am Muttertag:
Den Tisch habe ich am Vortag dekoriert, es durfte Pink mit Rosen sein! Die Rosen waren dekorativ in kleine Vasen verteilt und schöne Servietten mit den Tellern kombiniert.
Am Vormittag haben meinen Mann und ich sich um das Essen gekümmert.
Ich kümmerte mich um die Vorspeise, gemeinsam gings an die Hauptspeise und mein Mann zauberte das Dessert! Sehr gut verteilt, oder?

Und so war unser Muttertagsmenü:
Vorspeise:
Zitronengras-Möhren-Cremesuppe mit Garnelen

Hauptspeise:
Lachs überbacken und Putenchnitzel, dazu Spargel und neue Kartoffeln

Dessert:
Dreierlei „Himmlich und Erdverbunden“ = ein Stück Mandel-Schoko-Törtchen, Quark-Buttermilch Pfannkuchen mit Ahornhonig und weißes Schokomus mit Rhabarber-Erdbeersauce.

Das ist eine ganz tolle Aktion liebe Ela und ich freue mich, dass ich dabei bin!
Lass euch sich von den Kochideen inspirieren! Vielleicht habt ihr auch ein Rezept für uns??

Gruß und Kuss

Die Tischdekoration
IMG_1278 Das Menü

IMG_1177Möhren-Zitronengras-Creme-Suppe mit Garnelen

Zutaten
  • 2 Esslöffel Butter
  • 1 große Zwiebel
  • 1 kg Möhren
  • 3 Stängel Zitronengras
  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 1000 ml Gemüsebrühe
  • Meersalz und schwarzer Pfeffer
  • optional: frischer Koriander
    Garnelenspieße

Zwiebel, Ingwer und Zitronengras fein hacken. Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden.
Butter in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig anbraten.
Ingwer, Zitronengras und Möhrenstücke hinzugeben und etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Dabei gelegentlich umrühren.
Kokosmilch und Gemüsebrühe hinzufügen und alles etwa 20 – 25 Minuten köcheln lassen, bis die Möhren weich geworden sind.
Topf von der Herdplatte nehmen und die Suppe pürieren. Je nach gewünschter Konsistenz Gemüsebrühe nachgießen.
Mit Garnelen vorsichtig auf die Holzspieße aufpieksen. Suppe mit den Garnelen und frischem Koriander servieren.
Guten Appetit!

IMG_1258„Himmlich und Erdverbunden“
IMG_1181Später beim Kaffeetrinken…. Süß-Törtchen von meinem Sohn und meiner zukünftige Schwiegertochter.
IMG_1279Geschenke für Oma – sie war soooo happy!
IMG_1257 IMG_1259 IMG_1275 IMG_1263Heute ist nur ein Sohn dabei….
IMG_1271IMG_1260Ela do Blog Elablogt é de opinião que, se a família se reúne para cozinhar/comer juntos, a comida tem muito mais sabor! Eu assino embaixo!
Por isso, quando a Ela nos chamou para participar dessa ação individual, eu aceitei na hora!
Adoro me reunir com a família ou amigos para um almoço ou jantar.
Cozinhar junto com a pessoa amada não traz sempre bom humor ;), mas comer em família é muito divertido!
Quando eu cozinho para a família ou amigos, procuro receitas mais especiais e um pouco mais requintadas. Há tantos pratos refinados que são rápidos de preparar e, ao mesmo tempo, que são deliciosos e têm uma aparência apetitosa!
Uma decoração e mesa bem bonita também não deve faltar. Vocês sabem: se come também com os olhos. 😉
Se a mesa está bem posta e decorada, a comida, com certeza, vai ter um melhor sabor.
A decoração de uma mesa é uma maneira agradável de falar bem-vindo aos convidados e, por isso, sempre tento caprichar com uma decoração que combine com o ambiente e com o motivo da reunião.
Se a decoração é simples, elegante ou suntuosa é, naturalmente, uma questão de gosto, mas qualquer pessoa é capaz de fazer uma linda decoração de mesa. Basta ter prazer em fazê-la e abusar da imaginação!
Hoje eu vou mostrá-los a minha última grande reunião de família no Dia das Mães.
A mesa já foi decorada no dia anterior, com rosas „cor de rosa“! As rosas, combinando com a cor dos guardanapos ficaram decorativas em pequenos vasos no centro da mesa.
Logo bem cedo do dia começamos com os preparativos do almoço. Eu preparei a entrada, ambos se ocuparam do prato principal e meu marido ficou com a sobremesa! Muito bem distribuído, não é mesmo?
E esse foi o nosso menu do Dia das Mães:
Entrada:
Sopa-creme de capim-limão e cenoura com camarões

Prato principal:
Salmão assado e Bife à Milanesa com aspargos e batata

Sobremesa:
Trio formado de um pedacinho de torta de chocolate, uma pequena panqueca e sorvete de baunilha com calda de RuibarboRhabarber em alemão, alguém conhece?. Essa sobremesa é doutro mundo, gente!.

Participei dessa ação com o maior prazer e adorei reviver esse maravilhoso Dia das Mães junto com meus familiares.
Deixem-se inspirar por essas e muitas outras idéias de cozinha e decoração! Talvez vocês também tenham uma dica de uma receita deliciosa para compartilhar???

Bjo e Tchau

2 in 1 Black & White?

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Hose NYDJ / Longshirt BikBok / Sommermantel aus Peru / Sneakers Adidas / Brille DiorSoReal / Tasche Chanel

Wir kennen schon das Wetter, manchmal so…manchmal so…

Trotzdem sind meine Winter-Mäntel schon lange im Schrank versteckt – sie gehören einfach nicht mehr zum Frühling!

Ein schöner, leichter Kurzmantel lässt sich an kühlen Tagen/Abenden sehr gut tragen und ist genau das Richtige!

Um Abwechslung zu meinem alltäglichen Blazer und Trench zu schaffen, habe ich noch ein absolutes Basiskleidungsstück, den idealen Überwurf.
Das Besondere dieses Sommermantels ist seine Wendefunktion, er kann nicht nur von Schwarz zu Weiß, sondern auch Weiß zu Schwarz getragen werden kann.

Wunderbar für die nicht entscheidungsfreudigen unter uns! 😉

IMG_7658IMG_7662Ich nehme die Gelegenheit und verlinke mich mit Tina’s pink friday Linkup, mit Ines bei Draussen mit Freunden im Mai  und am Donnerstag mit Detail Donnerstag bei here I am . Herzlichen Dank Tina, Ines und Andrea!

Ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes verlängertes Wochenende und konntet schöne sonnige Pfingsttage im Kreise eurer Lieben genießen.

Gruß und Kuss

IMG_7661IMG_7660IMG_7664Nós já sabemos como é o tempo nessa época do ano, às vezes sol, às vezes chuva…dias quentes…noites frias…..
De qualquer maneira, os meus casacos de inverno já estão há muito tempo escondidos no armário – eles simplesmente não fazem parte da primavera!
Um casaco curto e leve para esses dias/noites mais frios é exatamente a melhor pedida.
Para sair da rotina do uso diário dos meus blazers e trench, eu tenho um casaco que é uma peça básica e ideal para esse tempo.
Mas o que faz esse casaco tão especial é que ele é dupla face, reversível. São dois casacos em um só!
Ele pode ser usado nos dois lados e de diversas maneiras – um lado com o fundo na cor preta, outro lado com a cor branca, criando looks bem diferentes!
Maravilhoso e prático, principalmente para os indecisos entre nós! 😉

Espero que todos tenham tido um super fim de semana prolongado (aqui na Alemanha – segunda-feira de Pentecoste) e tenham aproveitado o belo dia de sol com seus familiares.

Bjo e Tchau

Fit, bunt und gesund durch den Mai – ü30 Blogger & Friends

header30blogvzi3pnhmx8Fit, Bunt und Gesund bildet die Grundlage dieser Aktion der ü30 Blogger in Mai.
Warum wollte ich mitmachen? Bin ich Fit, bunt und Gesund???
Im Prinzip habe ich sofort gedacht, dass ich über Diät und/oder Kalorien zu zählen, oder täglichen Sport zu treiben und alles welche persönlichen Themen es auch gibt, schreiben sollte.
Das wäre wirklich nichts für mich!
Nach und nach habe ich die richtige „Fit, Bunt und Gesund“ -Seite der Aktion für mich entdeckt und war total froh das ich doch etwas zu schreiben hätte.
Ich werde euch „Fit, Bunt und Gesund“ aus meiner Perspektive kommentieren und ich hoffe das meine Botschaft gut angenommen wird.

Also, dann stellt euch vor ihr seid so……

Fit wie ein Turnschuh…

Habt ihr schon gehört: Du bist gerade mal 40, 50, 60 usw. und „fit wie ein Turnschuh!“?
Ist das ein Kompliment? Ich besitze keine Turnschuhe, die schon so alt sind, dass sie meinem Alter entsprechen! 😉
Außerdem, wenn ich meine Schuhe so ansehe, ich denke nicht an Fit sein, laufen oder Jogging!
Nein, noch mehr denke ich, dass meine schönen Turnschuhe sehr zu meinem Outfit passen, tauglich und leistungsfähig sind.

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Bunt wie das Leben…

Das Leben kann so bunt sein wie man es malen möchte.
Die abwechslungsreich Wahl von Farben in der Mode, in der Einrichtung, Musik, Essen, Geschmack und alles was es im Leben so gibt, ist eine individuelle Präsentation.
Jeder lebt mit seiner Farb-Pallete.
Farben haben schon immer, mehr oder weniger, eine Rolle in meinem Leben gespielt. Besonders durch das Hobby Malerei, sind Farben ein wichtiger Teil meines Lebens.
Mein Leben ist so bunt wie meine Bilder!
Klar, es gibt Tage, wo ich mich schwarz/weiß, leer, traurig, stressig, langweilig, etc. fühle, aber am Tunnelende wird wieder die Sonne scheinen und das Leben voller Farbe sein.

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Gesund wie ein Fisch im Wasser…

Jetzt stellt euch vor, ihr seid so gesund und munter wie ein Fisch im Wasser!
Nein, muss man nicht immer in der Badewanne sein oder mit Schwimmen anfangen!
Ich spreche über das Wohlgefühl in Leben.
Wie der Fisch in seinem Habitat sich gut fühlt, so sollte man versuchen das Wohlgefühl für sich zu empfinden.
Und wie geht das?
Im Grunde würde ich das gleich wie ein Fisch beantworten: die Gesundheit und mein Verhalten zeigen dir ob ich mich wohl fühle.
Und wie bleibe ich gesund?
Da gibt es sicher tausende Tipps für ein gesundes und langes Leben. Aber wenn man alles zusammenfasst, ist es klar die wichtigsten Faktoren sind eine richtige Ernährung, viel Bewegung, Entspannung und Lust am Leben.
Man muss aber einiges dazu beitragen und nur nicht darauf warten, dass alles selbstverständlich zu einem kommt!

IMG_4662Wunderschöner Garten meiner Freundin Monica! Der silberne Fisch heißt „Prada“, sein Aussehen verdient den Namen, oder???
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IMG_1285 IMG_1295 IMG_1296Bitte schaut unbedingt auch auf meine Bloggerkolleginnen die mit mir an dieser Aktion teilgenommen haben! Sie gehen alle „Fit, bunt und gesund durch den Mai“ und haben viele interessante Sachen darüber zu berichten!

Gruß und Kuss


Fit, colorida e saudável em Maio constitui o atual tema desta ação do Blog ü30 Blogger.
Por que eu quis participar? Será que eu sou fit, colorida e saudável ??? 😉
Logo pensei que eu deveria escrever alguma coisa sobre dietas, contando calorias, sobre exercícios diários e esses temas que, no fundo, não combinam muito lá comigo!
Aos poucos, fui encontrando o meu „fit, colorido e saudável“ lado da ação e fiquei totalmente feliz que, finalmente, teria algo para escrever e participar.
Vou comentar  o ser „fit, colorido e saudável“ dentro da minha perspectiva e espero que a minha mensagem seja bem recebida.
Então, quero que vocês se imaginem ……

Fit como um par de tênis…
Vocês já ouviram falar nesse ditado? Vocês têm 40, 50, 60 anos, etc. e são tão fit/malhadas como um „par de tênis!“?
Isso é um elogio? Eu não tenho nenhum tênis tão velho quanto eu!
Além disso, quando eu olho para os meus tênis, eu não me lembro de fazer ginátisca, nem de jogging ou de estar fit e malhada!
Não, nem pensar, penso muito mais se os meus belos e confortáveis tênis, combinam ou não com a roupa que estou vestindo, se são adequados e eficientes.

Tão colorido quanto a vida….
A vida pode ser tão colorida quanto você queira pintá-la. A variedade de cores que existe na moda, no design interior, na música, comida e tudo na vida, é uma apresentação personalizada.
Cada um vive com sua paleta de cor.
As cores têm desempenhado um grande papel na minha vida. Especialmente através da pintura, um dos meus passatempos preferidos, as cores se tornaram uma parte importante da minha vida.
Minha vida é tão colorida quanto os meus quadros!
Claro, há dias em que o preto / branco predomina dentro de mim, o vazio, a tristeza, o stress, a monotonia, etc., mas sempre acreditei que, no fim do túnel, o sol estará brilhando e, além do mais, a vida com cores é bem melhor.

Saudável como um peixe na água…
Agora pensem que vocês são tão felizes e saudáveis como um peixe na água!
Não, vocês não têm que sempre estar sempre na banheira ou têm que começar um curso de natação! 😉
Eu estou falando sobre o bem-estar na vida.
Como o peixe se sente bem em seu habitat, temos que procurar para nós mesmos o nosso bem-estar.
E como é que funciona?
Basicamente, eu diria que o mesmo que serve para um peixe: o meu estado de saúde e o meu comportamento me mostram se eu me sinto bem ou não.
E como eu posso permanecer saudável?
Com certeza existem milhares de dicas para que possamos ter uma vida longa e saudável. Mas se alguém colocá-las todas juntas, podemos ver claramente que os fatores mais importantes são a alimentação correta, fazer exercícios, saber relaxar e ter prazer na vida.
Mas temos que correr atrás disso tudo, só esperar que caia do céu, não vai adiantar de nada!

Bjo e Tchau