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Fit, bunt und gesund durch den Mai – ü30 Blogger & Friends

12. Mai 2016

Fit, Bunt und Gesund bildet die Grundlage dieser Aktion der ü30 Blogger in Mai.
Warum wollte ich mitmachen? Bin ich Fit, bunt und Gesund???
Im Prinzip habe ich sofort gedacht, dass ich über Diät und/oder Kalorien zu zählen, oder täglichen Sport zu treiben und alles welche persönlichen Themen es auch gibt, schreiben sollte.
Das wäre wirklich nichts für mich!
Nach und nach habe ich die richtige „Fit, Bunt und Gesund“ -Seite der Aktion für mich entdeckt und war total froh das ich doch etwas zu schreiben hätte.
Ich werde euch „Fit, Bunt und Gesund“ aus meiner Perspektive kommentieren und ich hoffe das meine Botschaft gut angenommen wird.

Also, dann stellt euch vor ihr seid so……

Fit wie ein Turnschuh…

Habt ihr schon gehört: Du bist gerade mal 40, 50, 60 usw. und „fit wie ein Turnschuh!“?
Ist das ein Kompliment? Ich besitze keine Turnschuhe, die schon so alt sind, dass sie meinem Alter entsprechen! 😉
Außerdem, wenn ich meine Schuhe so ansehe, ich denke nicht an Fit sein, laufen oder Jogging!
Nein, noch mehr denke ich, dass meine schönen Turnschuhe sehr zu meinem Outfit passen, tauglich und leistungsfähig sind.

Processed with MOLDIV

Bunt wie das Leben…

Das Leben kann so bunt sein wie man es malen möchte.
Die abwechslungsreich Wahl von Farben in der Mode, in der Einrichtung, Musik, Essen, Geschmack und alles was es im Leben so gibt, ist eine individuelle Präsentation.
Jeder lebt mit seiner Farb-Pallete.
Farben haben schon immer, mehr oder weniger, eine Rolle in meinem Leben gespielt. Besonders durch das Hobby Malerei, sind Farben ein wichtiger Teil meines Lebens.
Mein Leben ist so bunt wie meine Bilder!
Klar, es gibt Tage, wo ich mich schwarz/weiß, leer, traurig, stressig, langweilig, etc. fühle, aber am Tunnelende wird wieder die Sonne scheinen und das Leben voller Farbe sein.

Gesund wie ein Fisch im Wasser…

Jetzt stellt euch vor, ihr seid so gesund und munter wie ein Fisch im Wasser!
Nein, muss man nicht immer in der Badewanne sein oder mit Schwimmen anfangen!
Ich spreche über das Wohlgefühl in Leben.
Wie der Fisch in seinem Habitat sich gut fühlt, so sollte man versuchen das Wohlgefühl für sich zu empfinden.
Und wie geht das?
Im Grunde würde ich das gleich wie ein Fisch beantworten: die Gesundheit und mein Verhalten zeigen dir ob ich mich wohl fühle.
Und wie bleibe ich gesund?
Da gibt es sicher tausende Tipps für ein gesundes und langes Leben. Aber wenn man alles zusammenfasst, ist es klar die wichtigsten Faktoren sind eine richtige Ernährung, viel Bewegung, Entspannung und Lust am Leben.
Man muss aber einiges dazu beitragen und nur nicht darauf warten, dass alles selbstverständlich zu einem kommt!

Wunderschöner Garten meiner Freundin Monica! Der silberne Fisch heißt „Prada“, sein Aussehen verdient den Namen, oder???

Bitte schaut unbedingt auch auf meine Bloggerkolleginnen die mit mir an dieser Aktion teilgenommen haben! Sie gehen alle „Fit, bunt und gesund durch den Mai“ und haben viele interessante Sachen darüber zu berichten!

Gruß und Kuss

An InLinkz Link-up

Fit, colorida e saudável em Maio constitui o atual tema desta ação do Blog ü30 Blogger.
Por que eu quis participar? Será que eu sou fit, colorida e saudável ??? 😉
Logo pensei que eu deveria escrever alguma coisa sobre dietas, contando calorias, sobre exercícios diários e esses temas que, no fundo, não combinam muito lá comigo!
Aos poucos, fui encontrando o meu „fit, colorido e saudável“ lado da ação e fiquei totalmente feliz que, finalmente, teria algo para escrever e participar.
Vou comentar o ser „fit, colorido e saudável“ dentro da minha perspectiva e espero que a minha mensagem seja bem recebida.
Então, quero que vocês se imaginem ……

Fit como um par de tênis…
Vocês já ouviram falar nesse ditado? Vocês têm 40, 50, 60 anos, etc. e são tão fit/malhadas como um „par de tênis!“?
Isso é um elogio? Eu não tenho nenhum tênis tão velho quanto eu!
Além disso, quando eu olho para os meus tênis, eu não me lembro de fazer ginátisca, nem de jogging ou de estar fit e malhada!
Não, nem pensar, penso muito mais se os meus belos e confortáveis tênis, combinam ou não com a roupa que estou vestindo, se são adequados e eficientes.

Tão colorido quanto a vida….
A vida pode ser tão colorida quanto você queira pintá-la. A variedade de cores que existe na moda, no design interior, na música, comida e tudo na vida, é uma apresentação personalizada.
Cada um vive com sua paleta de cor.
As cores têm desempenhado um grande papel na minha vida. Especialmente através da pintura, um dos meus passatempos preferidos, as cores se tornaram uma parte importante da minha vida.
Minha vida é tão colorida quanto os meus quadros!
Claro, há dias em que o preto / branco predomina dentro de mim, o vazio, a tristeza, o stress, a monotonia, etc., mas sempre acreditei que, no fim do túnel, o sol estará brilhando e, além do mais, a vida com cores é bem melhor.

Saudável como um peixe na água…
Agora pensem que vocês são tão felizes e saudáveis como um peixe na água!
Não, vocês não têm que sempre estar sempre na banheira ou têm que começar um curso de natação! 😉
Eu estou falando sobre o bem-estar na vida.
Como o peixe se sente bem em seu habitat, temos que procurar para nós mesmos o nosso bem-estar.
E como é que funciona?
Basicamente, eu diria que o mesmo que serve para um peixe: o meu estado de saúde e o meu comportamento me mostram se eu me sinto bem ou não.
E como eu posso permanecer saudável?
Com certeza existem milhares de dicas para que possamos ter uma vida longa e saudável. Mas se alguém colocá-las todas juntas, podemos ver claramente que os fatores mais importantes são a alimentação correta, fazer exercícios, saber relaxar e ter prazer na vida.
Mas temos que correr atrás disso tudo, só esperar que caia do céu, não vai adiantar de nada!

Bjo e Tchau

ü30 Blog Hop – We love Jeans! Thursday 22.10

22. Oktober 2015

von claudialasetzki

Kommentare 41

Was für einer wunderbaren Jeans-Woche folgen wir bei unserer aktuellen ü30Blogger Aktion! 🙂
Wir haben schon sooo viele schöne Beiträge gehabt und es bleibt bis zum 23.10 noch so vieles Spannendes zu entdecken!
Deswegen, NICHT VERGESSEN, jeden Tag uns zu besuchen, ok?
Nach meine Liebeserklärung an die Jeans, heute erscheint meine 2. Jeans Blogpost und werde ich euch auf eine Reise in die Vergangenheit mitnehmen und wir werden ein bisschen über die Jeans Entwicklung der vergangenen Jahre erfahren.

Seid ihr bereit, dann los…

Ab 1873….bis 30s
Jeans waren eigentlich ursprünglich keine so „gute“ Kleidung, dass wissen wir schon weil ich auch hier darüber berichtet habe!
Vor 145 Jahre sollten sie nur bequem und gleichzeitig genug stabil für die harte Arbeit sein: die ideale Hose für Amerikas Goldgräber.
Blue war sie auch immer nicht, damals waren die braun, hüfthoch und gehalten wurden sie durch Hosenträger. Später, erst um 1920, kam die so genannte Blue Jeans und Jahre später kommt die wunderbare Idee statt Hosenträger sie mit dem Gürtel zu tragen.

Levis 501 ist die bekannteste Jeans der Welt.

40s….
Die Frauen in Europa haben in1953 auch ihre Jeans bekommen, in Amerika schon in 1934 mit der „Lady Levi’s® Jeans“. Die Hosen waren als Straight Cut und Boot Cut zu finden.

50s…
Die Jeans erreicht ihre Popularität durch die Cowboys in den amerikanischen Filmen und als Symbol der Rebellion unter den Jugendlichen, auch durch Filme wie »The Wild« mit Marlon Brando oder »Rebel Without a Cause« mit James Dean.
Selbst Elvis Presley hat ein große Rolle gespielt mit seiner unvergesslichen Art mit seiner Jeans zu tanzen. Die Jeans hatten weiter wie vorher geraden Schnitt oder waren Bootcuts. Die Frauen waren auch in dieser Zeit mit Capris und Cigarettes.

Ich bin nicht da……aber mein Mann! 🙂

60s/70s
Hier hat es angefangen die Hosen in ihrer Form zu verändern und die Hippie-Generation war verantwortlich für diesen neuen Stil. Die Jeans dürfen jetzt kreativ & bunt sein, bemalt und bestickte. Auch in dieser Zeit kommt die erste Stretchjeans.
Die Schlaghosen erreichten ihren Höhepunkt. Auch die Jeans Cut und Skinny. Punker und Rocker tragen verrückte Jeans.

Ich bin die kleine die auf der Bank steht neben meiner lieben Tante mit Capri Hose!

1975 mit Marlene-Hose und Flare in Amerika bei meiner Gastfamilie und in der Schule in Hudson, Michigan.

1975 in Amerika. Die Jungs in der Schule.

In Brasilien mit Familie und Freunden. Schöne Schlaghosen-Looks, oder??? Die Skinny Jeans ist auch dabei!

80s/90s
Die Jeans kommen auf den Laufsteg durch Calvin Klein. Jeans sind endgültig keine Arbeiter Kleidung mehr sondern zeichenen sich als Fashion Symbol aus.
Die generation Hip-hop populariziert die weit geschnittenen Baggy Jeans oder Skater Jeans. Bei allem Verrückten was man in die Jeans gebracht hat, setzte sich sogar durch, dass eine „kaputte“ Jeans „in“ ist – und wenn sie nicht von natur aus kaputt ging wurde sie als besonderes Design „kaputt“ produziert!!!

Uni Zeit in Brasilien. Trés chic mit JeansTaille hier in Brasilia, Brasiliens Hauptstadt während eines Jura Praktikums. 😉

In Deutschland mit Baggy Jeans – heute Boyfriend.

Bunte Jeans & Jeansbluse!

2000 bis heute…

Wir feiern das Comeback der Jeans, die in den 90ern ihre Popularität etwas verloren hatte.
Das Comeback ist durch die Luxusmarken gekommen und dank vieler verschiedener Teile, Formen, Stil und Auswahl.

In dieser Zeit sind die Bleached & Acid Wash voll im Trend, die Röhren und Hüftjeans kommen zurück auf den Markt sowie die Overalls, auch Culottes, Jeanshemd und Jacke sind wieder in den Modemagazinen.
Seit kurzem erleben die Flared ein Revival und es gibt neue Waschungen, Löcher, Used Look, Flicken, – und noch sooooo vieles mehr!

Verschiedene Urlaubsorte in Spanien.

Destroyed Look, Cut-Outs??? Naja, Geschmacksache! Ich würde aber bei dem Wetter verzichten! rsrsrsrs 😉

Sie beweisen weiter das sie vielfältig sind und dass sie noch weitere 145 Jahre als eines der wichtigsten Kleidungsstücke der alten und modernen Welt sind.

Jetzt meine Lieben, da ich ganz voll Neugier bin, werde ich jetzt verschwinden und spring ganz schnell zu den anderen ü30Blogger Beiträgen – komm bitte mit mir! <3

Gruß und Kuss

An InLinkz Link-up

Que semana–Jeans maravilhosa estamos seguindo com a atual ação do ü30Blogger! 🙂
Já tivemos tantos artigos maravilhosos (inclusive o meu ;)) e ainda vamos ter muito mais coisas interessntes até o dia 23.10!
Portanto, não se esqueçam de nos visitar todos os dias, ok?
Hoje, no meu segundo Jeans blogpost, vou levá-los para uma viagem ao passado! Vamos aprender um pouco mais sobre a evolução das calças de brim, desde seu aparecimento até os dias de hoje.
Vocês estão prontos? Então vamos …

A partir de 1873 até os anos 30 ….
Na verdade, os Jeans não eram originalmente, essas coisas todas, como são hoje. Não passavam de roupas de trabalhadores, como eu já relatei aqui!
Há 145 anos, eles só precisavam ser confortáveis e ao mesmo tempo, fortes o suficiente para aguentar o trabalho duro: as calças ideais para os garimpeiros da América.
Azul ainda não era a sua cor, eles eram marrons, na altura da cintura e seguradas por suspensórios. Mais tarde, no ano 1920, surgiram os chamados blue jeans e anos depois veio a idéia maravilhosa de usá-los com o cinto.
Nos anos 40 ….
As mulheres na Europa ganharam sua primeira calça jeans em 1953, mas na América elas já as tinham desde 1934, com a famosa „Jeans Levi’s® Lady“. As calças eram tipo Straight Cut e Boot cut.
Nos anos 50 …
Nestes anos, a calça jeans atingiu sua popularidade através dos Cowboys em filmes americanos e como um símbolo de rebelião entre os jovens, claramente visto, através de filmes como „The Wild“, com Marlon Brando ou „Rebel Without a Cause“ com James Dean.
Mesmo Elvis Presley tem um papel de destaque nessa história, com sua maneira inesquecível de dançar rock com seu jeans. Os jeans continuaram como antes – corte reto ou Bootcuts. As mulheres, então apareceram com capris e cigarrettes.
Nos anos 60 / 70
Nessa época começou a mudança no corte das calças e a geração hippie foi responsável por este novo estilo. A calça jeans passa a ser criativa e colorida, pintada e bordada. Também aparece nessa época o primeiro jeans stretch.
A calça “boca de sino” – hoje em dia chamada Flare – atingiu seu pico mais alto de sucesso. Também foi a época dos jeans com cortes e dos skinnies. Os punks e roqueiros usavam jeans completamente malucos.
Nos anos 80 / 90
Os jeans chegaram na passarela pelas mãos do Calvin Klein. Os Jeans, definitivamente, não são mais roupas dos trabalhadores, elas se transformaram a partir desse tempo em um ícone da moda.
A geração hip-hop popularizou a calça folgada Baggy ou também chamada Skater. Com todas as loucuras que se pensava já ser demais, surgiu a moda dos jeans rasgados! Quando não se pode pagar – as vezes uma fortuna – por um jeans já rasgado em vários lugares, o bom mesmo é rasgá-los mesmo em casa.
De 2000 até hoje …
Estamos celebrando o retorno de jeans que perdeu um pouco sua popularidade nos anos 90.
O retorno veio através das marcas de luxo e, claro, através dos novos detalhes que apresentaram, as diferentes formas, estilos, lavagens e novas interpretações dos antigos.
Neste momento os jeans aparecem com diversos tipos de tingimento, como Bleached, Dirty, Waxed, Distressed, Metalizados e lavagem Ácida são totalmente tendência, os Skinnies e os Flares voltaram no mercado, bem como os macacões e os culottes, as camisas jeans e jaquetas também estão de volta nas revista de moda.
Os novos jeans provam que ainda podem aceitar muuuuitas variações e que, com certeza, ainda vão permaneceer outros 145 anos como uma das mais importantes peças de vestuário do mundo antigo e moderno.

Agora, meus queridos leitores, eu vou desaparecer e saltar rapidamente para os outros artigos das garotas do ü30Blogger e matar minha curiosidade em saber o que elas nos prepararam para hoje. 😉
Bjo e Tchau

ü30Blogger-Special: Herbst-Accessoires

13. September 2015

von claudialasetzki

Kommentare 43

Bild Glücklich-Sein x Herbst-Blues

Als ich das erste Mal über diese ü30Blogger Aktion gelesen habe, war ich noch total in Sommerfieber!
Herbst??? Oh Nein, noch nicht bitte, die Sonne muss noch ein bisschen bleiben und der schöne Garten noch mit vielen bunten Blumen geschmückt sein!
Heute, der Herbst ist da und die Erinnerung an den Sommer ist schon fast in einer Schublade geblieben in der alle T-Shirts, Bermudas und Sandalen einen besonderen Platz haben.
Also, mit dieser Aktion begrüße ich den Herbst, obwohl er kalendarisch noch nicht da ist!
Das Wetter zeigt uns aber schon wie es im Herbst sein wird und so können wir eigenlich den Herbst schon willkommen heißen.
Willkommen Herbst mit deinem wunderschönen bunten Laub,mit leckerer heißer Kürbissuppe, mit dem wärmeren Klamotten, mit den Kerzen, Kamin und Rotwein oder heißer Tee, mit einer kuscheligen Decke, mit den geliebten herbstlichen Kuschelpullis und den neuesten Herbsttrends von ü30 Blogger .
Aber, wer trotz allem noch nicht den Nieselregen, die kalten Füße, die Dunkelheit und die grauen Tage des letzten Jahres vergessen konnte, ich habe hier ein paar Accessoires des Glücklichmacher Lebens für euch damit Ihr den Herbst mit all seinen ungemütlichen Seiten dennoch genießen könnt:

1. Immer schön Lächeln
Weil Lächeln das schönste Accessoire einer Frau ist! 🙂
2. Sport treiben, spazieren gehen
Weil ein Spaziergang durch den bunten Herbstwald oder Sport treiben, im Herbst schüttet der Körper nämlich haufenweise Glücks Accessoire Hormone aus.
3. Zeit mit Familie und Freunden verbringen
Weil „Zeit zu nehmen“ ist eines des Haupt-Accessoires des Lebens!
Mit Familie und/oder Freunden zusammen zu sein ist die Melancholie des Herbstblues weg!
4. Schokolade essen
Dieses köstliche Accessoire produziert den Glücksstoff Serotonin und ist ein lecker Stimmungsmacher für gute Laune!
Aber bitte, besser in Maßen zuviel gute Laune macht leichtsinnig!
5. Appetit auf Suppen
Weil im Herbst bekommt man wieder richtig Appetit auf Suppen!
Die idealen Accessoires wie Möhren, Rote Beete, Zucchini und Kürbis machen eine leckere Suppe aus!

6. Lesen
Weil ein Buch das beste Accessoire auf meinem Nachttisch ist.
Natürlich keinen brutalen Krimi sondern ein Buch das einen träumen lässt, z.B. 4 x AFTER von Anna Todd!
7. Tee trinken
Weil wir jetzt die beste Accessoire-Sorte, unseren Lieblings-Tee bei diesen Temperaturen gemütlich schlürfen!
Füße hoch, in einer Decke eingemummelt, die Tasse Tee und genießen.
8. Haut pflegen
Kalte Temperaturen und Heizungsluft machen die Haut trocken, deswegen sollte man mit genug Pflegeaccessoires für regelmäßigen und ausreichenden Ausgleich sorgen.
9. Guten-Morgen-Smoothie
Weil Morgens die frischen Früchten – z.B. Äpfel, Birnen, Quitten, Brombeeren und Zwetschgen- die beste Accessoires für eine Smoothie sind!
In den Tag starten und sich mit Obst das der Herbst bringt verwöhnen ist herrlich, und gern dürfen die Pflaumen auch auf einem Kuchen sein.
10. Accessoires – weil ein Herbst-Look erst durch die richtigen Herbst-Accessoires Empfehlnungen der ü30 Blogger perfekt ist.
Deswegen, bin ich super gespannt was die meine ü30 Bloggerinnen für uns präsentiert haben und spring jetzt ganz schnell zu ihnen.

Glaubt mir, mit allen diesen Gute-Laune-Tipps, wird der Herbst auch eine schöne Seiten haben!
Viele in der Welt haben diese Jahreszeit gar nicht und können den Herbst somit nicht genießen, deshalb denke ich sollten wir immer das Gute und schöne dieser Zeit für uns mitnehmen – es hilft den ungemütlichen Zeiten mit Regen, Wind, früher Dunkelheit, fallendem Laub und ein bisschen Depression aus unseren Herzen zu vertreiben.
Viel Spaß beim Ausprobieren! 🙂
Und? Worauf freut ihr Euch am meisten im Herbst?

Gruß und Kuss

Acessórios para o Outono

Há um mês, quando li pela primeira vez essa nova ação do Blog ü30Blogger – Acessórios para o Outono, eu ainda estava totalmente com a febre do verão! Outono??? Oh não, ainda não, por favor!! O sol ainda deve permanecer um pouco mais e o colorido das flores ainda devem decorar nossos jardins!
Hoje, um mês depois, o outono já está aqui e as lembranças do verão com todos os t-shirts, bermudas e sandálias já ocuparam um lugar especial em gavetas e estantes no guarda-roupa.
Sendo assim, nada mais a fazer do que aproveitar esta ação e dizer oi para o outono! Embora ele ainda não esteja oficialmente aqui, o tempo já está nos mostrando como ele virá com força e, por isso, já podemos dá-lo as nossas boas vindas. Bem-vindo lindo Outono, com suas folhagens coloridas, com a sua deliciosa sopa de abóbora, com as roupas mais quentinhas, com as velas, lareira, vinho tinto ou chá quente, com um cobertor aconchegante, com os cardigans fofinhos e com as últimas tendências da moda.
Mas, se apesar de tudo isso, ainda não deu para esquecer a chuva, os pés frios, a escuridão e os dias cinzentos do ano passado, eu tenho aqui algumas dicas de „acessórios para um outono feliz“ para que vocês, mesmo com todo esse lado negativo do outono, possam curtir e desfrutar dessa, que também é, uma linda estação.
1. Ter sempre um belo sorriso
Porque o sorriso é o melhor acessório de uma mulher!
2. Praticar esporte, caminhar
Porque caminhando no meio da paisagem colorida do outono ou praticando esportes, o corpo libera toneladas de acessórios chamados hormônios da felicidade.
3. Passar tempo com a família e amigos
Porque „arranjar um tempinho“ para eles, é um dos principais acessórios de vida!
4. Comer chocolate
Porque esta delícia estimula a produção de serotonina – felicidade pura, sendo assim, um saboroso acessório do bom humor! Mas, por favor, melhor comer com moderação – muito „bom humor“ também traz quilos a mais! 😉
5. Tomar uma sopa
Porque o outono nos convida para uma refeição bem quentinha!
E os legumes da estação, como a cenoura, a beterrraba, a abobrinha e abóbora são os melhores acessórios para preparar uma gostosa sopa.
6. Ler
Porque um bom livro é o melhor acessório na minha mesa de cabeceira.
É claro que nenhum crime brutal, mas um livro que nos faça relaxar e sonhar, como 4 x AFTER de Anna Todd!
7. Beber chá
Porque agora é a hora de saborear o melhor acessório do ritual da tarde – o chá. Muitas novidades aparecem agora no mercado, é só escolher o seu favorito, pôr os pés para cima, se enrolar em um cobertor e desfrutar.
8. Cuidados com a pele
O frio e a calefação tornam a pele seca, então devemos tomar cuidado com a pele e usar acessórios adequados para equilibrar e regular o nosso corpo à baixa temperatura.
9. Bom dia Smoothies!
Comece o dia com as frutas do outono, como a ameixa, pêra, maçãs, por exemplo, ideais acessórios, para se fazer um delicioso Smoothie pela manhã ao acordar ou um bolo para o chá da tarde.
10. Acessórios – porque um Look de outono só é perfeito através dos lindos acessórios de Outono apresentados pelas outras blogueiras do ü30 Blogger que estão na foto acima.

Acreditem em mim, com todos esses „acessórios para um outono feliz“, vocês vão verificar que o outono também tem um lado maravilhoso que deve ser aproveitado e curtido com toda intensidade.
Muitos, em outros países, não têm a oportunidade de ter esta temporada e não podem, portanto, aproveitar o outono. Então eu acho que nós, que o temos, devemos tirar o que é bom e bonito deste tempo o máximo que puder.
Tudo isso nos ajuda a expulsar um pouco a tristeza dos tempos chuvosos, escuros, com muito vento, da escuridão, da queda das folhas e um pouco da depressão nos nossos corações.
Um maravilhoso outono para vocês!

Bjo e Tchau